梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法。梦到女朋友和别人结婚了，自己却感到伤心，可能意味着以下几点：
1. **不安全感**：你可能对你们的感情有所担忧，担心女朋友会离开你，或者担心自己无法满足她的需求。
2. **自我反思**：这个梦可能是在提醒你，你需要更加关注自己的情感状态和需求。有时候，我们会因为害怕失去而感到焦虑和伤心。
3. **对未来的恐惧**：你可能在担心未来可能发生的变故，比如女朋友可能会遇到其他更适合她的人。
4. **对感情的期待**：你可能在潜意识中对你们的感情抱有很高的期待，当这种期待没有得到满足时，就会感到伤心。
5. **情感上的依恋**：你对女朋友有着深厚的感情，这个梦可能是在表达你对她的依恋和关心。
如果你觉得这个梦对你的日常生活产生了影响，可以尝试以下方法来应对：
- **沟通**：和女朋友坦诚地交流你的感受，了解她的想法，共同解决问题。
- **自我成长**：专注于个人成长，提升自己的吸引力，这样你会更有信心面对感情中的挑战。
- **心理调适**：如果感到情绪困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，学习如何处理这些情绪。
记住，梦境并不总是预示未来，它们更多地反映了我们的内心世界。通过理解和处理这些感受，你可以更好地维护自己的情感健康。
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