判断自己有几个孩子可以通过以下几种方式：
1. **出生证明和户籍登记**：
- 出生证明：每个孩子出生时，都会有一个官方的出生证明文件，上面会有孩子的详细信息，包括父母的姓名和孩子的出生日期。
- 户籍登记：在中国的户籍系统里，每个孩子都会被登记在父母的户籍之下，通过查看自己的户籍信息可以知道有几个孩子。
2. **家庭成员询问**：
- 如果家庭成员之间比较熟悉，可以直接向配偶或其他家庭成员询问，了解自己有几个孩子。
3. **医疗记录**：
- 如果有医疗记录，如分娩记录等，通常会有孩子的出生信息，从中可以得知孩子的数量。
4. **法律文件**：
- 诸如领养协议或法定收养证明等法律文件，如果涉及自己的孩子，也可能列有相关信息。
5. **社交媒体和照片**：
- 如果家庭成员在社交媒体上发布了孩子的照片或动态，也可以通过查看这些内容来大致了解孩子的数量。
请注意，保护个人隐私是非常重要的，上述信息仅用于个人确认自己的孩子数量，不应用于其他目的。
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