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本命年是指每个人出生生肖轮回的年份，对于属牛的人来说，本命年通常是指12年轮回中与出生年属相相同的那一年。属牛的人如果在公历1997年出生，那么他们的本命年将是2009年、2021年、2033年等，每过12年就会遇到一次本命年。

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在中国传统文化中，本命年被认为是运势起伏较大的年份，人们通常会有一些特殊的习俗来避邪和祈福，比如：

1. 穿红内衣或红袜子：红色在中国文化中代表喜庆和好运，穿上红色的衣物可以避邪。

2. 戴红绳：将红绳佩戴在手腕或脚踝上，也寓意着驱邪避凶。

3. 做吉祥物：制作一些如小牛、五谷杂粮等吉祥物，以求好运。

4. 去寺庙祈福：到寺庙烧香拜佛，祈求一年平安顺利。

这些都是为了在本命年期间能够平安健康，趋吉避凶。

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