八字中如果需要金土来支援和化解，可以采取以下几种方法：
1. **佩戴饰品**：佩戴金属性或土属性的饰品，如金手链、金戒指、土黄色的玉佩等，可以增强八字中金土的力量。
2. **家居布局**：在家中摆放一些金属性或土属性的物品，如金色装饰品、陶瓷器、土黄色的地毯等，可以改善居住环境的五行平衡。
3. **穿着打扮**：选择金色、棕色、黄色等土金属性的衣物，可以增强个人八字中的金土属性。
4. **饮食调理**：多吃一些富含金土属性的食材，如五谷杂粮、坚果、肉类等，可以帮助调节八字中的五行。
5. **风水布局**：根据八字中的五行喜忌，进行风水布局，比如在住宅或办公室中摆放适合的植物、风水物品等。
6. **五行按摩**：通过按摩身体上的特定穴位，可以调节体内的五行平衡，增强金土的力量。
7. **五行养生**：根据八字中的五行喜忌，选择适合自己的养生方法，如五行针灸、五行食疗等。
需要注意的是，八字中的五行平衡需要根据个人的具体情况来调整，以上方法仅供参考。如果想要得到更专业的建议，建议咨询专业的命理师或风水师。
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