闰年和平年的计算方法如下：
1. **普通年份的判断**：
- 如果一个年份能被4整除但不能被100整除，那么这个年份就是闰年。
- 如果一个年份能被400整除，那么这个年份也是闰年。
2. **世纪年份的判断**：
- 对于整百年份，即以00结尾的年份，除了能被400整除的年份，其他年份都不是闰年。
具体步骤如下：
- 取年份，例如2024年。
- 判断是否能被4整除，如果可以，再判断是否能被100整除。
- 如果不能被100整除，那么是闰年。
- 如果能被100整除，判断是否能被400整除。
- 如果能被400整除，那么是闰年。
- 如果不能被400整除，那么是平年。
闰年与平年的区别主要包括以下两点：
1. **二月份天数**：
- 闰年的二月份有29天。
- 平年的二月份有28天。
2. **一年的总天数**：
- 闰年有366天。
- 平年有365天。
闰年的存在是为了让日历年（365天）与回归年（地球围绕太阳公转一周的周期，大约是365.2425天）保持同步。由于回归年的长度略长于日历年，为了补偿这个差异，每四年增加一个闰日，即2月29日。这样长期来看，日历年份与回归年之间保持较好的同步。
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