夫妻之间吵架是难免的，关键是如何有效地化解矛盾，以下是一些建议帮助您处理这种情况：
1. 保持冷静：当双方情绪激动时，首先要学会冷静下来。深呼吸，尽量不被情绪左右，这样更有利于进行沟通。
2. 沟通是关键：坐下来，面对面地进行坦诚的沟通。说出自己的感受，同时也要倾听对方的感受和想法。
3. 避免指责和攻击：吵架时，尽量避免用指责或攻击的语气，因为这只会激化矛盾。使用“我感到”这样的词汇来表达自己的情绪。
4. 聆听对方：当对方说话时，给予充分的注意，表现出你在认真倾听。这样可以帮助双方理解对方的立场。
5. 寻找共同点：试图找到双方的共同点和共同目标，而不是纠结于分歧和不同。
6. 表达歉意：如果你觉得自己做错了什么，要勇敢地表达歉意。同样，也要接受对方的道歉。
7. 时间和空间：有时，给彼此一点时间和空间来冷静下来是有帮助的。短暂的休息可以让情绪稳定，更容易达成共识。
8. 解决问题而不是争论：争吵不会解决问题，而是会加深双方的不满。要关注问题的根源，一起寻求解决方案。
至于“念咒”的部分，虽然在一些文化中可能认为有缓解情绪、促进和谐的作用，但在现实生活中，夫妻间的矛盾更多的是需要基于相互理解和有效沟通来解决。以下是一句简单而富有启发性的话，可以作为化解矛盾的参考：
“心平气和，方能家和万事兴。”
记住，最重要的是通过双方的努力，以成熟和理性的方式处理问题。
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