广东人夏至必吃的十大美食：
1. 粽子：粽子是夏至时节的传统食品，寓意着驱邪避疫。
2. 凉粉：清凉爽口的凉粉，消暑解渴。
3. 凉拌菜：各种凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌海带丝等，清爽开胃。
4. 荔枝：夏至时节正是荔枝上市的季节，广东人喜欢在夏至这天吃荔枝。
5. 粥：如绿豆粥、莲子粥等，清凉解暑。
6. 凉拌海蜇：海蜇口感脆嫩，凉拌后清爽可口。
7. 凉拌苦瓜：苦瓜性寒，具有清热解毒的功效。
8. 凉拌豆腐：豆腐口感细腻，凉拌后清爽可口。
9. 凉拌木耳：木耳富含营养，凉拌后口感爽滑。
10. 凉拌海带丝：海带丝凉拌后，口感爽滑，营养丰富。
广东人夏至必做的三件事：
1. 吃荔枝：夏至时节正是荔枝上市的季节，广东人认为吃荔枝可以驱邪避疫，因此夏至这天必吃荔枝。
2. 祭祖：夏至是二十四节气之一，广东人认为这一天是祖先的节日，会举行祭祖活动，以示对祖先的尊敬。
3. 赏荷：夏至时节，荷花盛开，广东人喜欢在夏至这天去赏荷，感受夏日美景。
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