堕胎之后，虽然不像生育后那样有“坐月子”的传统说法，但身体恢复仍然需要重视。以下是一些建议：
1. **休息和恢复**：堕胎后，女性应适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. **注意个人卫生**：保持外阴清洁，使用温和的洗液清洗，避免盆浴和***，直到医生认为恢复良好。
3. **营养补充**：合理膳食，增加营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于身体恢复。
4. **避免冷气**：尽量减少冷气的直接吹拂，避免受凉。
至于是否需要去寺庙，这主要取决于个人信仰和习俗。有些信仰认为通过宗教仪式可以帮助净化心灵或寻求精神上的安慰。如果个人有这方面的需求，并且不会给身体带来负担，去寺庙祈祷或进行宗教活动是个人选择。
但是，重要的是要关注自己的身体健康，并遵循医疗专业人员的建议。如有任何身体不适，应及时就医。
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