正月初一，即中国新年的第一天，通常被认为是农历新年的最重要和最喜庆的一天。在传统习俗中，这一天一般不建议人们睡觉，特别是午觉，因为按照民间信仰，新年第一天需要早起迎接新年的到来，保持精力充沛地参与各种庆祝活动和仪式。
不过，现代社会的生活习惯与传统文化有所变化，是否睡午觉或是否在床上睡觉更多取决于个人的身体状况和需要。以下是一些建议：
1. **午睡**：如果一个人在晚上没有睡好或觉得白天非常疲倦，适度的午睡可能会有助于恢复体力。但午睡的时间不宜过长，通常20到30分钟就足够了，以避免影响晚上的睡眠。
2. **床上睡觉**：如果一个人确实需要休息，可以在床上休息，但这并不是指进入深度的睡眠，而是一种放松身心的状态，如躺床上阅读、冥想或者仅仅是闭上眼睛休息。
总的来说，虽然传统文化不提倡新年第一天睡觉，但在现实生活中，适当休息是根据个人需求和身体感受来决定的。重要的是要根据自己的身体状况做出最适合自己的选择。
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