感觉自己运气差可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因：
1. **期望过高**：当人们对结果抱有过高的期望时，一旦结果不如预期，就可能觉得运气不佳。
2. **负面思维**：消极的心态可能会放大不顺利的事件，使人感觉运气不好。
3. **概率错觉**：人们往往容易记住那些特别的事件，比如中大奖的彩票，而忽略了概率上更为常见的普通事件。
4. **随机性误解**：生活中的许多事情都是随机的，我们可能错误地认为某些事件的发生是受自己运气好坏的影响。
5. **自我实现的预言**：如果你经常认为自己的运气不好，这可能会成为一种自我实现的预言，使你更容易注意到那些支持这一观点的证据。
6. **情绪影响**：情绪波动也可能影响人们对运气的感觉。当你感到压力大、焦虑或疲惫时，可能会觉得运气不佳。
7. **缺乏客观评价**：人们往往容易忽略自己已经拥有的好运气，而只关注那些不顺利的事情。
要改善这种感受，可以尝试以下方法：
- **调整心态**：保持积极乐观的态度，对生活中的好事保持感激。
- **理性分析**：客观地分析运气不好的原因，区分运气和实际能力的影响。
- **设定合理期望**：避免过高期望，这样即使结果不如预期，也不会觉得运气太差。
- **接受随机性**：理解许多事情是随机的，不要过度依赖运气。
- **专注于自己能控制的事情**：将精力放在自己能够控制的事情上，而不是那些随机事件。
记住，每个人都会经历起起伏伏，保持平和的心态，享受生活过程中的每一步，对运气的好坏有一个更全面的看法。
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