"躲太岁"是中国民间传统的一种习俗，源自中国古代的星命学，认为每个人出生的年份对应着不同的星宿，而某些年份的星宿被认为会给个人带来不利影响。因此，人们会在这些年份采取一些措施来避免不幸，比如“躲太岁”。
从科学的角度来看，躲太岁并没有科学依据，它属于一种民间信仰和传统文化。不过，这种习俗在中国社会中仍然有一定的影响力，很多人会遵循这一传统。
关于如何“躲太岁”在2020年，以下是一些常见的做法：
1. **改名换姓**：有些人会选择在2020年改名或者使用小名、乳名，以避开太岁的影响。
2. **拜太岁**：在2020年初，人们会去寺庙或者道观拜太岁，祈求平安。
3. **佩戴吉祥物**：如佩戴太岁符、五帝钱、貔貅等被认为能带来好运的吉祥物。
4. **避免搬家、结婚等大事**：在2020年避免进行重大的生活变动，如搬家、结婚等。
5. **保持积极心态**：保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
需要注意的是，这些做法都是基于民间信仰，并没有科学依据。如果你相信这些习俗，可以根据自己的喜好和实际情况来选择是否遵循。如果不相信，则可以将其视为一种文化体验。
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