运气的好坏有时候可以看作是一种心理状态和外部环境相互作用的结果。如果你觉得这段时间运气很差，可以尝试以下几个方法来调整心态，改善你的运气：
1. **保持积极的心态**：积极的情绪可以帮助你看到事情更多好的一面。你可以通过运动、冥想、听音乐或者和朋友聊天来提高自己的心情。
2. **反思和分析**：试着回顾这段时间你遇到了什么问题，是不是有可以改进的地方。分析失败的原因，可以帮助你在未来避免同样的错误。
3. **设定目标和计划**：给自己设定清晰的目标和实际可行的计划，按照计划行动，而不是盲目等待好运气的到来。
4. **学会接受**：生活中的不确定性是必然的，学会接受失败和挑战，把每一次的经历都视为成长和学习的机会。
5. **尝试新的方法**：改变一下做事的方式或尝试新的事物可能会给你带来新的机会和成功。
6. **积累人脉**：有时候，人脉资源可以帮助你在关键时刻得到帮助和支持。
7. **调整作息和健康**：健康的身体和心理状态对运气有着直接影响。保持规律的作息、合理的饮食和适量的运动。
8. **适时休息**：长时间的劳累可能会让你无法清晰地思考和决策。适时地放松自己，休息是为了走更长远的路。
最后，不要过于焦虑和担忧。运气并不是生活的全部，每个人都有起有落，关键是要学会如何在逆境中寻找机会和成长。随着时间的推移，你的努力和付出终究会得到回报。
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