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是的，根据中国民间传统习俗，每十二年为一个生肖轮回，本命年是指一个人出生那年的生肖再次到来的一年。例如，一个人在1984年出生，那么1984年是属鼠的年份，他/她的第一个本命年会在96岁（即1984+12）到来，接下来的本命年分别在2008年（1984+24）、2020年（1984+36）等，每个12年周期一次。

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至于“30几岁”是否是本命年，这取决于你出生的具体年份和生肖。如果出生年份对应的是生肖轮回中的第一个12年，那么你的30几岁时期将会是第一个本命年。反之，如果不是，那么你可能还需要等到某个未来的年份才能迎来本命年。例如，如果是1980年出生的属猴，那么在30几岁的时候并不是本命年，真正的本命年是在48岁（1980+48）那年。

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