如果您的女儿感冒了，不希望通过吃药来治疗，您可以尝试以下几种非药物的方法来帮助她缓解症状：
1. **多休息**：确保她有足够的休息时间，这对于身体恢复是非常重要的。
2. **补充水分**：感冒时人体会流失较多的水分，要多喝温开水或者清淡的汤类，比如鸡汤、梨汤等，以防止脱水。
3. **保持室内空气湿润**：可以使用加湿器或者把湿毛巾放在室内，以增加空气的湿度，有助于缓解喉咙痛和呼吸不畅。
4. **温水泡脚**：用温水泡脚可以促进血液循环，有助于缓解身体不适。
5. **适当保暖**：穿着合适的衣物，避免感冒加重。
6. **按摩**：轻轻按摩女儿的肩膀和背部，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
7. **食疗**：可以准备一些有助于提高免疫力的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等。
8. **观察症状**：密切观察女儿的病情变化，如果症状严重或者有加重的迹象，应及时就医。
需要注意的是，虽然上述方法可以在一定程度上缓解感冒症状，但如果孩子的病情持续或加重，应及时就医，避免病情恶化。同时，最好在专业医生的指导下进行治疗。
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