在中国传统文化中，本命年是指一个人在十二生肖轮回中，每十二年回到自己的生肖年份。根据民间信仰，本命年可能会带来一些不利的影响，比如运气不佳、健康问题或者家庭中的不幸事件。
关于亲人挡灾的说法，主要是基于一种民间信仰，认为在本命年，可以通过一些仪式或者行为来减轻或避免不幸。以下是一些传统的方法：
1. 穿红内衣或红袜子：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，穿红色的内衣或袜子被认为可以带来好运，抵挡灾祸。
2. 挂本命佛或佩戴吉祥物：有些人会在本命年佩戴自己生肖的本命佛或其他吉祥物，以祈求平安和好运。
3. 祭祖烧香：通过祭拜祖先，烧香祈福，希望祖先保佑家人在本命年顺利。
4. 求助于寺庙：有些人会选择在本命年去寺庙祈福，通过念经、拜佛等方式来化解本命年的不利影响。
然而，这些都是基于民间信仰，并没有科学依据。实际上，家人的运势是否良好，更多地取决于个人的努力、家庭环境和各种外部因素。因此，虽然可以采取一些传统的方式来寻求心理安慰，但更重要的是保持积极的生活态度，努力工作和生活，以改善家庭和个人的运势。
如果家人在本命年遇到了困难，最重要的是相互支持、共同面对，而不是过分依赖迷信。通过团结和努力，相信家庭能够度过难关。
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