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本命年通常按照虚岁来计算的。在中国传统文化中，虚岁是指从出生那年起，每过一年就增加一岁。例如，一个孩子如果在农历新年出生，那么在第一个农历新年到来时，他就满了一岁，即虚岁一岁。而实岁则是指从出生那天起算的实际年龄。

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本命年是指按照虚岁计算的12年一个轮回的生肖年，即每个人出生的那一年开始，每12年轮回一次。比如，一个人如果是属鼠的，那么他的第一个本命年是在他出生后的第一个鼠年，之后每隔12年再遇到一次本命年。

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