在考虑两个人是否合适时，年龄并不是决定性因素。两个人是否合适更多地取决于他们的性格、价值观、兴趣爱好、生活目标以及他们如何相互理解和支持。
1976年出生的男性与1980年出生的女性，年龄相差4岁，这在很多文化和社会中可能被认为是比较小的年龄差距，这样的差距在很多情况下是可以接受的。以下是一些考虑因素：
1. **成熟度**：不同的人成熟的时间不同，有的人可能早熟，有的人则晚熟。重要的是看两个人是否在情感和心智上成熟，以及他们是否能够相互理解和支持。
2. **价值观和生活目标**：两个人是否拥有相似的价值观和生活目标对于长期关系至关重要。
3. **沟通和相互理解**：有效的沟通和相互理解是任何关系的基础。
4. **个人成长和独立性**：两个人是否支持对方的个人成长和独立性也很重要。
5. **共同兴趣和活动**：共同的兴趣和活动可以增强两个人之间的联系。
最终，是否合适是一个主观的问题，需要两个人根据自己的感受和经历来判断。建议你们多沟通，了解彼此，共同探索是否能够建立起健康、稳定的关系。
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