对于“如何使胸部变大”，通常有以下几种方式：
1. 适当的锻炼：进行一些针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟、引体向上等，可以加强胸大肌的锻炼，从而可能让乳房看起来更大。
2. 饮食：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质，如鸡胸肉、鱼、豆腐等，可以帮助胸部发育。
3. 使用合适的内衣：合适的内衣可以支撑胸部，使乳房看起来更加挺拔。
4. 草药和按摩：有一些草药或精油被认为可以帮助胸部发育，例如葛根、杏仁油等，通过按摩胸部皮肤促进血液循环。
至于“如何使胸部变软”，这可能是因为以下原因：
1. 肥胖：体内脂肪过多可能会让胸部看起来更加饱满，通过减肥可以使胸部变得更加柔软。
2. 周围脂肪堆积：有时候胸部周围可能会堆积脂肪，导致胸部看起来不柔软，可以通过减少这些部位的脂肪来改善。
3. 年龄因素：随着年龄的增长，女性体内的荷尔蒙水平可能会发生变化，胸部也可能逐渐松弛变软。
以下是一些可能的方法来使胸部变软：
1. 减肥：减少体重可以减少整体脂肪量，从而使胸部周围的脂肪减少。
2. 调整内衣：穿着合适尺寸的内衣可以减轻胸部的压力，使胸部看起来更加柔软。
3. 草药和按摩：使用具有紧致作用的草药或精油，通过按摩帮助改善胸部组织的柔软度。
4. 按摩和拉伸：进行一些胸部周围的按摩和拉伸运动，可以帮助改善血液循环，使胸部更加柔软。
请注意，以上方法的效果因人而异，而且某些方法可能并不适用于所有人。如果对胸部大小或形状有特别的要求，建议咨询医生或专业人士。
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