在八字命理中，如果一个人被判定为身弱财弱，意味着其八字中代表自身（日主）的力量和代表财富（财星）的力量都比较弱。这种情况下，可以通过以下几种方法来调整和改善：
1. **加强日主**：
- 选择日主五行的食物：根据日主的五行属性，选择相应的食物来增强日主的力量。
- 选择日主五行的方位：在住宅或工作场所选择与日主五行相对应的方位，如日主为木，则宜选择东方或绿色装饰。
- 选择日主五行的颜色：穿着或装饰选择与日主五行相应的颜色，如日主为木，则宜选择绿色。
2. **增强财星**：
- 选择财星五行的食物：与加强日主类似，选择财星五行的食物来增强财星的力量。
- 选择财星五行的方位：在住宅或工作场所选择与财星五行相对应的方位。
- 选择财星五行的颜色：穿着或装饰选择与财星五行相应的颜色。
3. **五行互补**：
- 如果日主和财星之间有相生关系，可以通过增强财星来间接增强日主。
- 如果日主和财星之间有相克关系，可以通过增强日主来减少对财星的克制。
4. **风水布局**：
- 根据八字五行的喜忌，进行家居或办公室的风水布局，如摆放相应的风水物品、调整家具摆放等。
5. **佩戴饰品**：
- 根据八字五行的喜忌，选择合适的饰品佩戴，如金属饰品、宝石等。
6. **职业选择**：
- 选择与日主和财星相合的职业，有助于提升财运。
需要注意的是，八字命理分析较为复杂，以上建议仅供参考。如果想要得到更详细和个性化的建议，建议咨询专业的命理师。同时，八字命理只是提供一种参考，个人的努力和选择才是决定命运的关键。
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