上梁择日，一般按照以下格式书写：
1. **择日书头**
- 通常是红纸黑字，写上“择日书”三个字。
2. **日期**
- 写上具体年月日，如“公元2023年X月X日”。
3. **主家信息**
- 主家的姓氏、名字（或称谓），如“李某某”。
4. **施工对象**
- 说明是上梁吉日，如“今择吉日上梁”。
5. **择日依据**
- 根据传统习俗，会写出具体的择日依据，如五行、天干地支等，例如：
“依据黄历，甲子日，天德星临，大利上梁。”
6. **吉时范围**
- 写出具体吉时范围，如“宜在辰时（07:00-09:00）”。
7. **禁忌事项**
- 会有一些禁忌事项，如“忌翻动、动土等”。
8. **结尾祝福**
- 一般会有祝福语，如“愿此梁，坚固如山，福泽满堂”。
以下是具体的示例：
```
择日书
公元2023年X月X日
李某某
今择吉日上梁
依据黄历，甲子日，天德星临，大利上梁。
宜在辰时（07:00-09:00）
忌翻动、动土等
愿此梁，坚固如山，福泽满堂。
```
在书写时，注意字体要端正、整齐，颜色要鲜明，以示庄重。
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