面对债务压力确实会让人感到疲惫。在这个时候，重要的是保持冷静，制定一个合理的还款计划。以下是一些建议，希望能帮助你缓解压力：
1. **评估债务情况**：详细列出你的债务情况，包括债务总额、利率、还款期限等。
2. **制定还款计划**：根据你的收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划。可以尝试与债权人沟通，看是否可以调整还款期限或利率。
3. **增加收入**：考虑是否可以通过加班、兼职或副业等方式增加收入。
4. **减少开支**：审视你的日常开支，尽量减少不必要的花费，将更多的资金用于偿还债务。
5. **寻求专业帮助**：如果债务压力过大，可以考虑咨询财务顾问或债务咨询机构。
6. **保持积极心态**：保持乐观的心态，相信自己能够度过难关。
记住，面对困难时，保持耐心和毅力是非常重要的。同时，也要注意自己的身心健康，适当放松和休息。如果你需要更多帮助，可以告诉我，我会尽力为你提供支持。
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