苏州中元节上坟风俗是中国传统节日中元节（又称鬼节、七月半）在苏州地区的习俗之一。以下是苏州中元节上坟的一些风俗：
1. **祭祖扫墓**：中元节是纪念祖先的重要节日，苏州人会在这一天扫墓祭祖。人们会提前准备好纸钱、香烛、食物等祭品，前往祖先的坟墓进行祭拜。
2. **烧纸钱**：在祭拜过程中，人们会将纸钱点燃，寓意着给祖先烧钱，让他们在另一个世界过得更好。
3. **摆放供品**：除了纸钱，人们还会摆放水果、点心、酒水等供品，以供祖先享用。
4. **点香烛**：在坟墓前点燃香烛，表示对祖先的尊敬和纪念。
5. **祭拜仪式**：祭拜时，家庭成员会按照一定的顺序进行跪拜、鞠躬等动作，表达对祖先的敬意。
6. **放鞭炮**：有的家庭会在祭拜结束后放鞭炮，以驱赶邪气，保佑家人平安。
7. **守夜**：在一些地方，人们会在晚上守夜，陪伴祖先，直到天亮。
8. **念经超度**：有些佛教徒会在中元节期间念经超度，为祖先的灵魂祈求解脱。
苏州中元节上坟的风俗充分体现了中国人对祖先的尊敬和怀念之情，同时也体现了传统文化的传承。不过，随着时代的发展，一些习俗也在不断地演变。
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