本命年在中国传统文化中是指一个人在十二生肖轮回中，再次回到自己出生那一年所对应的生肖年。在民间传说中，本命年可能会有一些不好的运气，比如容易遇到小挫折或者不如意的事情。这种观念源于民间信仰，认为在本命年，人的运势可能会受到冲击，需要通过一些传统习俗来化解。
例如，人们会通过穿红色的衣物（红色在中国文化中象征着喜庆和好运）来祈求好运，或者在春节期间参加各种庆祝活动，以增强自己的运势。
然而，这些都是民间信仰，没有科学依据。实际上，一个人的运气受到多种因素的影响，包括个人行为、外界环境等，不能简单地归结为本命年的影响。因此，本命年是否倒霉，更多的是一种心理上的感觉，而并非现实中的必然结果。保持积极的心态，做好自己的事情，才是真正改善运势的方法。
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