宜都市位于中国湖北省，这里的过早（即早餐）文化丰富多样，具有浓厚的地域特色。以下是一些宜都市的特色美食：
1. **豆腐花**：宜都豆腐花口感细腻，味道鲜美，是当地人早餐的首选。
2. **豆皮**：豆皮是用豆腐皮包裹糯米、肉末等馅料，经过蒸煮而成，既香糯又可口。
3. **糯米饭团**：用糯米和各种配料（如咸菜、豆腐干等）混合而成的饭团，口感丰富。
4. **三鲜豆皮**：与普通豆皮类似，但加入三种不同的馅料，如肉末、蘑菇和豆腐等，风味更佳。
5. **糯米鸡**：用糯米、鸡肉和香菇等食材包裹在荷叶中蒸煮，香气扑鼻。
6. **豆面**：一种用绿豆面制成的面食，口感独特，具有清热解毒的功效。
7. **油条**：宜都油条外酥里嫩，是早餐不可或缺的小吃。
8. **鸡蛋灌饼**：在饼皮中灌入鸡蛋液，再卷起来食用，简单快捷。
9. **酸辣粉**：用红薯粉或绿豆粉制成的粉条，搭配酸辣调料，口感酸辣可口。
10. **豆泡**：一种用豆腐皮包裹糯米和各种配料，经油炸而成的食品，外酥里嫩。
这些美食在宜都市的街头巷尾都可以找到，不仅方便品尝，还能感受到当地的生活氛围。如果你有机会到宜都旅游，不妨尝试一下这些特色美食。
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