梦境通常是我们内心感受和情绪的反映。梦到已故的外婆自己大哭，可能意味着您对外婆的思念和对她离世的悲伤。这样的梦境可能表达了您对外婆的深深怀念，以及对她不在身边的失落感。
有时候，这样的梦境也可能反映出您内心的一些未了之情，比如对外婆的一些话没有说出口，或者对她的某些事情感到遗憾。这样的梦可能是潜意识在提醒您，去面对和处理这些情感。
以下是一些建议，可以帮助您处理这样的梦境：
1. **表达情感**：找一个安全的环境，写下您对外婆的感受，或者找一个可以倾诉的朋友或家人谈谈您的感受。
2. **纪念外婆**：通过照片、物品或其他方式，继续纪念外婆，让她在您的记忆中保持鲜活。
3. **接受现实**：虽然很难接受，但接受外婆已经离开的事实，是处理悲伤的重要一步。
4. **寻求支持**：如果悲伤感很强烈，不妨寻求专业的心理咨询帮助。
记住，每个人的情感体验都是独特的，处理悲伤的方式也因人而异。重要的是找到适合自己的方法，让情感得到宣泄和释放。
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