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腊八节是中国传统节日之一，通常在农历腊月初八这一天庆祝。在这一天，人们会准备腊八粥来祈求健康和幸福。腊八粥的食材多种多样，以下是一些常见的腊八食材：

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1. 糯米

2. 红豆

3. 花生

4. 莲子

5. 红枣

6. 葡萄干

7. 核桃

8. 桂圆（龙眼）

9. 红糖或白糖

10. 红薯

11. 玉米

12. 薏仁

13. 红豆沙

14. 红豆粉

15. 红糖

这些食材可以根据个人口味和喜好进行搭配，制作出不同口味的腊八粥。在制作腊八粥时，通常会将这些食材提前浸泡，然后放入锅中煮至软烂，最后加入适量的糖调味即可。

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