判断一个女生是否把你当备胎，可以从以下几个方面来观察：
1. **沟通频率和内容**：
- 如果她经常主动联系你，但内容多为日常琐事，没有深入的情感交流，可能是把你当作一个陪伴者而非恋人。
- 如果你们的沟通总是围绕解决问题或者分享个人情感，那么她可能更重视你们的关系。
2. **约会安排**：
- 如果你总是被邀请去参加集体活动，而非单独约会，这可能意味着她并不打算将你视为唯一的伴侣。
- 如果她很少或者从不主动提出约会，可能是因为她在寻找其他可能的约会对象。
3. **情感投入**：
- 如果她在你面前表现得非常开放和真实，这可能表明她对你有一定的信任和感情。
- 如果她总是保持距离，不愿意分享自己的私密情感，可能说明她并不打算深入发展关系。
4. **未来规划**：
- 如果她很少提及未来，特别是关于你们两个人的未来，这可能意味着她没有将你当作长期伴侣。
- 如果她愿意和你讨论未来的计划，甚至包括你，那么她可能对你有更深的感情。
5. **身体接触**：
- 在合适的场合，如果她愿意和你有更多的身体接触，比如拥抱、牵手等，这可能表明她对你有感情。
- 如果她很少或者从不主动进行身体接触，可能是因为她并不打算将你当作恋人。
6. **朋友圈的互动**：
- 如果她在朋友圈中很少或者从不提及你，这可能意味着她并不想公开你们的关系。
- 如果她经常在你的朋友圈中点赞或者评论，可能意味着她希望别人知道你们的关系。
7. **她的行为一致性**：
- 如果她的行为前后矛盾，有时候热情有时候冷淡，这可能表明她在感情上并不确定。
需要注意的是，每个人和每段关系都是独特的，以上只是一些参考。如果你对某人的感情状态感到不确定，最直接的方式是开诚布公地与她沟通，了解她的真实想法。
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