颧骨上长痘痘可能是由于多种原因引起的，比如内分泌失调、皮脂分泌过多、不当的护肤习惯或者使用不适合的护肤品等。以下是一些建议，可以帮助你改善颧骨上的痘痘问题：
1. **清洁皮肤**：每天早晚使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免使用过于刺激的清洁产品。
2. **使用合适的护肤品**：选择适合自己肤质的护肤品，尤其是不含油脂和香料的产品。
3. **控制饮食**：避免过多摄入油腻、辛辣和高糖的食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。
4. **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会加重痘痘。
5. **适量运动**：适当的运动可以促进血液循环，帮助身体排出毒素。
6. **不要挤压痘痘**：挤压痘痘可能会导致炎症加重和留下疤痕。
7. **使用针对性的护肤品**：市面上有很多针对痘痘的护肤品，如含有水杨酸、果酸或者茶树油的产品，可以在医生或皮肤科专家的建议下使用。
8. **就医咨询**：如果痘痘问题持续不见好转，建议咨询皮肤科医生，可能需要通过药物治疗来控制。
请记住，每个人的皮肤状况不同，可能需要一段时间才能找到最适合自己的解决方案。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业的皮肤科医生。
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