咬肌肥大是指咬肌因为长期过度使用或遗传因素而增厚，导致面容看起来较为丰满，这在医学上通常被称为咬肌肥厚。咬肌肥大是否能自行恢复，取决于其形成的原因。
1. **暂时性或轻微的咬肌肥大**：如果是因为短期内过度使用咬肌（如长时间咀嚼硬物或咬笔等不良习惯）导致的，停止这些行为后，咬肌肥大可能会逐渐恢复。
2. **长期过度使用**：对于长期形成的咬肌肥大，仅靠停止原来的行为可能难以自行恢复。
以下是一些改善咬肌肥大的方法：
- **改变饮食习惯**：避免咀嚼硬物，减少对咬肌的刺激。
- **调整咬合**：如有咬合不正，可以通过正畸治疗来调整。
- **面部锻炼**：进行适当的面部肌肉锻炼，可以帮助改善咬肌线条。
- **专业治疗**：可以考虑进行咬肌去除手术，这是一种较为直接和有效的方法，但需要咨询专业医生，评估自己的情况是否适合进行手术。
在考虑以上方法时，请务必咨询专业医生的意见，制定适合自己的治疗方案。
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