选择黄道吉日和吉时，可以参考以下口诀和步骤：
口诀：
一不二三，四八五九，
上中下九，十全十美。
步骤：
1. **确定起始日期**：首先，选择一个大致的起始日期范围，这个范围可以根据你的具体需求来定，比如婚礼、开业、搬家等。
2. **查看黄历**：准备一本黄历，通常称为农历或老黄历，查找起始日期范围内的每一天是否为黄道吉日。
3. **选择黄道吉日**：根据黄历，黄道吉日通常会有标记，如“宜嫁娶”、“宜动土”等。选择这些吉日作为候选日期。
4. **确定吉时**：在黄历上找到当天的吉时，通常是辰时（上午7点到9点）和未时（下午1点到3点），这两个时辰被认为是吉时。
5. **避开冲煞**：在黄历上查看是否有冲煞，如冲煞日、冲煞时等，避免选择这些日子和时辰。
6. **综合判断**：综合考虑黄道吉日、吉时以及个人实际情况，选择一个最合适的日期和时间。
7. **确认无误**：在确定最终日期和时间后，再次查阅黄历，确认没有遗漏或错误。
请注意，黄道吉日和吉时只是传统文化中的一种选择方式，现代生活中，也可以根据个人喜好和实际情况来选择婚礼、开业等活动的日期和时间。
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