根据中国的十二生肖文化，属马的人若觉得运气不佳，可以通过以下几种方法来改变运势：
1. **改变心态**：积极乐观的心态是吸引好运的开始。尽量保持平和的心态，不要轻易被困难和挑战打败。
2. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些与自己生肖有关的吉祥物，比如佩戴一个金马挂件或者马形状的饰品。
3. **风水布局**：在家里或者办公室摆放一些能够招财或者带来好运的吉祥物，如风水轮、风水球等，或者根据风水原理调整家具的摆放。
4. **做公益**：多参与公益活动，帮助他人，积德行善。善行往往能积累好运。
5. **旅行和探险**：属马的人可以多出门旅行，尤其是到一些有特殊意义的地点，比如有名的寺庙、古迹等。
6. **佩戴幸运石**：根据传统，属马的人可以佩戴一些与自己生肖相配的幸运石，如红玛瑙。
7. **改运方法**：
- **吃五谷杂粮**：五谷杂粮富含丰富的营养，可以提升身体健康，从健康出发带来好运。
- **读好书**：通过读书学习新知识，开拓视野，提升自身修养，从而提升运势。
- **参加聚会**：与他人交流可以拓宽人脉，增加机会，有利于运势的提升。
记住，以上方法仅为文化传统中的建议，运势的改变也与个人的实际行动和决策密切相关。保持勤奋、正直和诚实，努力提升自我，往往能带来真正的转运。
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