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关于“阴债”这一概念，它主要来源于民间信仰和传说，并不是科学或宗教教义中的正式概念。在民间传说中，阴债指的是人死后，因为生前未偿还的债务或未完成的善事，需要在阴间偿还的债务。

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关于阴债需要还多少次，以及还了多久有效果，这些问题并没有一个统一的答案。这些通常取决于个人的信仰、当地的风俗习惯，以及传说故事中的具体情节。

在一些传说中，阴债可能需要多次偿还，有的说需要还七次，有的说需要还百次，甚至更多。至于阴债还了多久有效果，有的说法是立刻见效，有的则可能需要一段时间。

重要的是，这些观念主要属于民间信仰，不应作为实际生活中的决策依据。在现实生活中，我们应该关注自己的道德行为，努力行善，以积极的态度面对生活。如果你对这方面的信仰有疑问或困扰，建议与家人、朋友或信仰导师进行交流，以获得更合适的建议。

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