女性五格适宜的数是根据日本的易学“五格姓名学”来选择的。在姓名学中，一个人的姓名由“天格”、“地格”、“人格”、“外格”和“总格”五个数构成，每个数都对应不同的含义。
一般来说，对于女性来说，以下数字组合是比较吉利的：
1. 天格（姓氏笔画数）：选择一个笔画数吉利的数字。比如，1-5笔画比较简单，6-8笔画较为复杂，但也不是绝对的，要具体分析姓氏的特点。
2. 地格（姓氏笔画数 + 姓氏末笔笔画数）：同样地，地格也倾向于选择笔画数简单或者吉利的数字。
3. 人格（第一个字的笔画数 + 第二个字的笔画数）：这是最关键的格子，对于女孩来说，一般建议人格数为14、16、19等。
4. 外格（姓氏末笔笔画数 + 名字的第一个字的笔画数）：外格通常不影响人的命运，但有些人也会选择一个吉祥的数字。
5. 总格（所有笔画数之和）：总格数选择也要考虑吉祥的数字，比如14、16、19等。
以下是女性常用的吉利数：
- 人格数：14、16、19、20、21、22、24、26、28
- 外格数：5、7、8、10、12、14、15、17、19、20、22、23、25、27、28、30
选择名字时，最好结合五行、八字等因素进行综合考虑，以确保名字既吉利又符合个人特质。以下是一些建议的数字组合：
- 天格 + 地格：2-2，5-4，8-8
- 人格数：14，16，19，20
- 外格数：7，8，14，19，22
- 总格数：23，26，28
请记住，这些只是常见的建议，具体的姓名还需结合具体情况来决定。
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