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立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在东北地区，立冬期间的平均气温通常在零下5度到零下10度之间，具体温度会根据当年的气候条件有所变化。

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东北地区的立冬谚语有：

1. “立冬天气渐寒冷，添衣保暖要记牢。”

2. “立冬之日冰始成，冬天到了雪茫茫。”

3. “立冬天气短，冬日长。”

4. “立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”

这些谚语反映了立冬时节的气候变化，提醒人们注意保暖。

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