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北宋和南宋是中国历史上的两个重要朝代，它们的划分主要依据的是国都的迁移和政权的变化。

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北宋的划分通常以960年为起点，这一年赵匡胤发动陈桥兵变，建立了宋朝，取代了五代十国时期的后周，国都定在开封（今河南省开封市），史称北宋。北宋持续了167年，到1127年，金军攻破开封，北宋的皇帝赵构南逃至南京（今江苏省南京市）即位，是为宋高宗，标志着北宋的灭亡。

南宋的划分则从1127年宋高宗即位开始，直到1279年元朝灭南宋结束。南宋的国都在南京（后来迁都临安，即今浙江省杭州市），因此也称为南宋或南宋临安。南宋期间，宋朝虽然疆域比北宋缩小，但依然保持了较为稳定的政治和文化发展。

所以，北宋和南宋的划分主要是基于政治中心的迁移和连续性的考虑。

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