耳朵和脸发热可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. **局部血液循环**：长时间对着电脑工作、长时间讲话或剧烈运动后，可能会导致局部血液循环加快，从而感到耳朵和脸发热。
2. **感染**：耳朵感染（如中耳炎）或面部感染（如面部蜂窝组织炎）也可能导致局部发热。
3. **过敏反应**：过敏反应，特别是对某些食物或环境因素（如花粉、尘螨）的过敏，可能会引起脸部和耳朵的红肿和发热。
4. **皮肤疾病**：如荨麻疹、皮炎等皮肤疾病可能会引起皮肤发热。
5. **神经系统问题**：如三叉神经痛等神经系统疾病可能会引起面部或耳部的不适和发热。
6. **高温环境**：在高温环境下工作或生活，可能会导致身体局部发热。
如果这种发热伴随有疼痛、肿胀、皮疹、持续不退等症状，建议及时就医进行检查。自我观察并采取以下措施：
- 保持室内温度适宜。
- 多喝水，保持身体水分。
- 保持面部和耳朵清洁，避免感染。
- 如果是由过敏引起的，避免接触可能的过敏原。
如果有必要，可以联系医生进行进一步的诊断和治疗。
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