改变霉运可以通过以下几种方法：
1. **心态调整**：
- 保持积极乐观的心态，相信一切都会变好。
- 尝试看到问题背后的机会，不要被困难打倒。
2. **行动力**：
- 制定计划并付诸行动，行动是改变现状的最直接方法。
- 逐步实现目标，不急功近利。
3. **人际交往**：
- 增进与亲朋好友的联系，积极的人际关系能带来正能量。
- 帮助他人也能提升自身的正面能量。
4. **改变环境**：
- 清理生活环境，一个整洁的环境能让人心情愉悦。
- 如果可能，可以换个环境或换个工作环境。
5. **培养兴趣爱好**：
- 投身于自己喜欢的事物，有助于减轻压力，提高生活质量。
- 兴趣爱好也是发现生活中美好事物的途径。
6. **学习和提升**：
- 通过学习和不断进步来增强自信和竞争力。
- 技能的提升有时能带来意想不到的好运。
7. **慈善和公益活动**：
- 参与慈善和公益活动，帮助需要帮助的人，这样做不仅能让自身获得内心的满足，也可能会带来意想不到的回报。
8. **保持身体健康**：
- 健康的身体是一切的基础，注意饮食和锻炼，提高身体抵抗力。
9. **精神寄托**：
- 有时信仰或者追求某种精神寄托可以帮助人们克服生活中的困难。
当然，霉运是复杂的，每个人的情况也不同，可能需要尝试多种方法才能看到改变。最重要的是要有信心和决心去改变。
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