2020年的小雪节气通常出现在11月22日或23日，是冬季的第二个节气。在这一天，天气通常较为寒冷，特别是在中国北方地区，小雪节气过后气温通常会进一步降低，所以这一时节是比较冷的。
小雪期间的养生水果主要包括以下几种：
1. 梨：梨性凉，有生津止渴、清热润肺、化痰止咳的功效，适合在干燥的冬季食用。
2. 苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的抗氧化作用，对皮肤和消化系统都有益。
3. 柿子：柿子味甘、性凉，可以润肺止咳、清热生津，对咽喉疼痛、干咳无痰有一定的缓解作用。
4. 草莓：虽然草莓属于寒性水果，但在小雪节气食用可以养颜美容，增强抵抗力。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有提高免疫力、预防感冒的作用。
6. 芒果：芒果性质凉润，含有多种维生素和矿物质，可以润肤养颜、解热除烦。
7. 西瓜：西瓜虽然属于寒性水果，但在小雪节气适量食用可以清热解暑、利小便。
在食用这些水果时，应注意适量，因为过食寒凉水果可能会影响脾胃，导致消化不良等问题。同时，体质虚寒的人应选择温和性质的水果。
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