梦境是人的潜意识活动的一种表现形式，它们通常不直接反映现实生活中的好与坏。梦见发大水把爸妈冲走可能会让人感到不安和焦虑，这样的梦境通常与对家人安全的担忧有关。
在心理健康的角度来看，这样的梦境可能反映了你在现实生活中对父母安全的担忧，或者是对某些未知事件的焦虑。如果这个梦让你感到不适，可以尝试以下几种方法来应对：
1. **理解梦境**：尝试回忆梦境的细节，思考它可能代表的含义，以及它是否与你的日常生活或情感状态有关。
2. **情感宣泄**：通过与他人交流你的梦境，或者写下你的感受，来帮助自己处理这些情绪。
3. **放松练习**：通过冥想、深呼吸或瑜伽等放松技巧来减轻因梦境带来的焦虑。
4. **正面思考**：尝试用更积极的方式去理解梦境，例如，它可能象征着你的独立性和成长。
记住，梦境本身并没有好坏之分，重要的是如何理解和处理它们所反映的情感和思想。如果你因此感到非常焦虑或困扰，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
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