粤西是指广东省西部地区的简称，这里有着丰富的自然风光和独特的地方文化。以下是一些粤西的特色旅游活动和景点推荐：
1. **阳江海陵岛**：
- **大角湾**：拥有美丽的沙滩和清澈的海水，适合游泳、日光浴等。
- **马尾岛**：可以观赏到壮观的日出和日落。
2. **茂名市区**：
- **放鸡岛**：适合潜水、浮潜，周围海域有丰富的海洋生物。
- **冼太夫人庙**：纪念古代著名的女性军事家冼夫人。
3. **湛江市区**：
- **东海岛**：有“中国第一滩”之称，适合度假休闲。
- **湖光岩**：火山湖，湖光山色，风景秀丽。
4. **云浮市区**：
- **六祖故里**：纪念禅宗六祖惠能大师，有著名的六祖寺。
- **罗定洞天岩**：溶洞景观，是地质公园的一部分。
5. **清远市区**：
- **连州地下河**：地下溶洞，有“天然地下宫殿”之称。
- **英德宝晶宫**：大型溶洞景区，有多个洞厅。
6. **特色美食**：
- 粤西地区有许多特色美食，如阳江牛杂、湛江海鲜、茂名鸡饭、云浮烧鹅等。
7. **民俗活动**：
- 粤西地区有丰富的民间艺术和传统节日，如潮汕地区的潮剧、粤西地区的民间舞蹈等。
这些只是粤西众多旅游资源中的一部分，实际上，粤西还有很多其他值得探索的地方和活动。希望这些建议能帮助您更好地了解和享受粤西的风土人情。
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