梦到已逝的外公外婆，这在心理学上通常被解释为对亲人的思念和情感上的联系。以下是一些可能的解释：
1. 思念之情：这种梦可能反映了你对已故外公外婆的深深思念。在现实生活中，你可能会因为他们的离世而感到失落，这种思念在梦中以他们的形象出现。
2. 未了的心愿：有时候，梦中的已故亲人可能代表着一些未完成的事情或者未表达的情感。这可能是你内心深处的一种提醒，让你去完成那些未了的心愿。
3. 情感寄托：梦中的外公外婆可能是你情感寄托的象征。他们可能代表了家庭温暖、安全感或是你成长过程中的重要支持。
4. 心理需求：有时候，梦中的亲人可能是你内心深处对关爱和陪伴的需求。这种需求在梦中以已故亲人的形式出现，寻求你的关注和安慰。
5. 潜意识表达：梦是潜意识的产物，它们可能反映了你内心深处的想法和感受。梦到已故的外公外婆可能是你潜意识中对家庭、亲情的一种表达。
无论是什么原因，梦到已故的亲人都是一种正常的心理现象。如果你感到困扰或需要帮助，可以尝试以下方法：
- 与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和安慰。
- 通过回忆和分享与外公外婆的美好时光来缅怀他们。
- 尝试进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，以缓解内心的焦虑和思念。
记住，每个人的梦境都是独特的，上述解释仅供参考。如果你对梦境有更深的困惑，可以寻求专业的心理咨询师进行更深入的探讨。
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