按照中国传统的命理学，每一年都有“本命年”的概念，而1990年出生的人属马，他们的本命年每十二年出现一次。2020年是1990年出生者的本命年，按照传统的说法，本命年往往被认为是一个运势波动的时期，有时会遭遇一些小挫折或不顺利。
在2020年之后，也就是2021年开始，属马的人就会逐渐脱离本命年，运势理论上会有所好转。但是，是否好转还要看个人的具体情况，包括但不限于个人的努力、周围的环境、所作所为等。
至于如何破解本命年的不顺，以下是一些传统的方法：
1. **佩戴吉祥物**：如红色饰物、生肖马挂件、本命佛、五帝钱等，据说可以带来好运。
2. **捐助或做善事**：帮助他人可以积累功德，改变运势。
3. **穿红色衣服**：红色在中国文化中代表好运和避邪，所以在本命年多穿红色衣物可以带来好运。
4. **风水布局**：调整家中的风水，比如放置一些被认为能够驱邪或带来好运的物品。
5. **避免犯太岁**：在特定的时间避开一些不利的事情，比如不宜进行大型投资、搬家或结婚等。
请注意，这些都是传统的说法，现代社会中并没有科学依据来支持这些方法的实际效果。最终，个人的运势好坏还是更多地取决于个人的努力和机遇。
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