对于1958年出生的人来说，明年（2023年）将意味着他们已经度过了65岁。以下是一些建议，帮助他们在新的一年里保持健康和快乐：
1. **健康检查**：建议进行一次全面的健康检查，确保身体各系统都处于良好状态。
2. **锻炼身体**：保持适度的锻炼，如散步、太极、瑜伽等，有助于提高身体素质和增强免疫力。
3. **均衡饮食**：保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少油腻和高热量食物的摄入。
4. **心理健康**：保持积极乐观的心态，适当进行心理调适，如与家人朋友交流，参加兴趣小组等。
5. **继续学习**：不断学习新知识，参加各种兴趣班或讲座，保持大脑活力。
6. **社交活动**：多参与社交活动，与家人、朋友保持联系，增强社会支持。
7. **规划未来**：根据自己的实际情况，规划未来的生活目标，如退休计划、旅行计划等。
8. **安全意识**：注意个人安全，尤其是在日常生活中，如过马路、使用电器等。
每个人的情况都不同，以上建议仅供参考。最重要的是根据自己的实际情况，制定适合自己的生活方式。
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