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冬至是中国传统节日之一，通常在每年的公历12月21日或22日。在这一天，许多地方都有拜祖先的习俗，以示对祖先的尊敬和纪念。

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具体拜祖先的时间，一般是在冬至当天进行。有的家庭会在早上进行，有的则会在晚上。具体时间可以根据个人习惯和当地的风俗来定。一般来说，拜祖先的仪式包括摆放供品、烧香、祭拜等，以表达对祖先的敬意和怀念之情。

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