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"撒盐转运气"是一个汉语成语，字面意思是在遇到困难或不幸时，通过撒盐来改变运气。这个成语来源于一种民间信仰，认为撒盐可以辟邪、转运，能够带来好运或驱散霉运。

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具体来说，这个方法通常包括以下几个步骤：

1. 准备一包盐：选择一包干净的食盐。

2. 选择合适的时间：在日出或日落时分，或者选择一个被认为吉日的时间。

3. 撒盐：在遇到不幸或困难时，将盐撒向天空，或者向着认为可以带来好运的方向撒。

4. 心诚则灵：在撒盐的过程中，心中默念希望转运的愿望，或者念诵一些吉祥的话语。

需要注意的是，这是一个民间信仰，并没有科学依据。在现代社会，人们通常将其作为一种心理安慰，用以调节情绪，并不是真的认为撒盐可以改变命运。

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