《玉匣记》是一部古代中医典籍，其中记载了许多中医养生和治疗的方法。以下是根据《玉匣记》中提到的“耳鸣法”和“玉匣记脸热法”的简要介绍：
### 耳鸣法
耳鸣法是一种治疗耳鸣的中医方法，主要涉及以下几个方面：
1. **按摩耳部**：通过按摩耳垂、耳后等部位，可以促进血液循环，缓解耳鸣症状。
2. **按压穴位**：按压耳门、听会、翳风等穴位，有助于改善耳鸣。
3. **饮食调养**：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物。
4. **保持心情舒畅**：情绪波动过大也会导致耳鸣，因此保持心情舒畅对治疗耳鸣很重要。
### 玉匣记脸热法
玉匣记脸热法是一种通过穴位按摩和饮食调养来改善面部潮红或发热的中医方法，具体包括：
1. **按摩穴位**：按摩面部穴位，如颊车、颧髎、迎香等，有助于改善面部潮红或发热。
2. **饮食调养**：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物。
3. **保持良好生活习惯**：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗还需在专业中医师的指导下进行。在实施任何治疗方法之前，请务必咨询专业医生。
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