在传统风水学和命理学中，如果一个人在特定的年份中“害太岁”，即其生肖与当年太岁相害，通常认为这一年会面临一些不利的影响。对于属马的人来说，如果2020年（庚子年）被认为是害太岁的一年，以下是一些化解方法：
1. **佩戴吉祥物**：
- 风水吉祥物：如佩戴与自己生肖相合的吉祥物，如铜马、玉马等。
- 寓意吉祥的饰品：如佩戴与吉祥寓意相关的饰品，如佛珠、貔貅等。
2. **在家中摆放风水物品**：
- 马形摆件：在家中摆放马形的装饰品，如陶瓷马、木雕马等。
- 绿植：摆放一些寓意吉祥的植物，如富贵竹、铜钱草等。
3. **调整家居风水**：
- 客厅布局：将客厅调整到有利于家宅风水的布局，如避免直冲大门的直角，增加温馨舒适的氛围。
- 室内颜色：选择柔和、明亮的颜色，有助于化解不良气场。
4. **求助于神明**：
- 祈求：可以到寺庙或道观进行祈福，请求神明保佑。
- 放生：通过放生来积德行善，增加自身的正能量。
5. **日常行为**：
- 保持正面积极的心态：面对困难不气馁，保持乐观的心态。
- 多做善事：通过帮助他人来积累福报。
- 注意身体健康：加强锻炼，保持良好的作息习惯。
需要注意的是，以上方法都是基于传统信仰和文化的解释，实际效果因人而异。现代社会中，面对挑战和困难，积极应对、合理规划自己的生活和工作，保持良好的心态，才是最重要的。
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