属于冬至日的风俗活动主要包括：
1. 贴冬至画：在一些地区，人们会在冬至这天贴上绘有兔子、松鼠等动物的画，寓意祈求丰收和吉祥。
2. 冬至祭祖：冬至是中国传统节日之一，很多家庭会在这一天祭祖，以表达对祖先的尊敬和怀念。
3. 吃饺子：在中国北方，有“冬至饺子夏至面”的说法，认为冬至吃饺子可以驱寒，增加身体的抵抗力。
4. 吃汤圆：在南方，人们有在冬至这天吃汤圆的风俗，寓意团团圆圆，合家欢乐。
5. 赏雪：在一些地方，人们会在冬至这天观赏雪景，认为雪是吉祥的象征。
6. 祭天祈愿：在古代，冬至被视为“大节”，国家会举行祭天仪式，祈求来年风调雨顺、国泰民安。
而不属于冬至日的地方饮食，比如以下这些：
1. 端午节的粽子
2. 清明节的青团
3. 中秋节的月饼
4. 端午节的艾草蛋
5. 清明节的寒食面
这些食物与特定节日相关，但不属于冬至日的特色饮食。
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