《时间规划局》（The Adjustment Bureau）和《命运规划局》（Destiny Planning Bureau）这两部电影中并没有具体的“生命倒计时”设置方法，因为它们都是科幻电影，涉及到的是虚构的概念。
在电影《时间规划局》中，主角的“生命倒计时”是由***机构“调整局”控制的，每个人的生命时间都在一个手表上显示，当时间用尽时，生命也就结束了。在电影中，没有提供具体的设置方法，因为这属于影片中的秘密和高级技术。
如果你是在寻找如何在现实生活中模拟或者设定一个类似的“生命倒计时”：
1. **软件或应用程序**：你可以使用手机上的应用程序来模拟生命倒计时。有许多健康和自我提升应用允许你设置目标，并且有时候会有计时功能。
2. **手工艺品**：你可以自己制作一个类似的手表或者挂件，上面有倒计时的时间，每天提醒你剩余的时间。
3. **在线计时器**：你可以在网上找到免费的倒计时计时器，设置你希望的时间，然后它会在指定的时刻提醒你。
以下是一个简单的步骤来创建一个在线生命倒计时：
1. 打开你的网络浏览器。
2. 访问一个提供在线倒计时的网站，比如 http://www.onlinedowncounter.com/。
3. 选择“Custom Date”或者类似选项。
4. 输入你希望结束生命倒计时的日期和时间。
5. 点击“Start Counter”或者类似的按钮开始倒计时。
请记住，这些方法都是模拟的，它们无法在现实中延长你的寿命或者改变你生命的真实时长。电影中的“生命倒计时”是虚构的，用于增加故事的紧张感和戏剧性。
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