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在中国传统文化中，算卦和算命是一种基于阴阳五行、易经八卦等哲学和神秘学原理进行占卜的方法。一般来说，是否能够算卦或算命，与个人是否处于特殊时期如例假无关。

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例假是女性生理周期的一部分，从现代医学角度来说，它是女性生殖系统正常运作的表现，不会影响到占卜的准确性。从传统角度来看，也没有特别的禁忌说在例假期间不能算卦或算命。

当然，这只是一个传统的观点，是否选择在例假期间算卦或算命，主要还是看个人信仰和习惯。重要的是保持一颗平和的心态，相信结果，但不过度依赖。

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